Wsparciem dla całego ludzkiego ciała jest kręgosłup, warunkowo podzielony na 3 części - szyjną, piersiową i lędźwiowo-krzyżową. Wiadomo, że odcinek szyjny składa się z 7 kręgów, to dzięki nim człowiek może wykonywać okrężne ruchy głową.
Najczęściej pierwsza część oddziału cierpi na choroby, najczęstszym problemem jest osteochondroza szyi. Aktywność fizyczna prowadzi do deformacji kręgów i późniejszego pojawienia się bólu, a nawet osłabienia gorsetu mięśniowego. Zastanów się nad ludowymi metodami radzenia sobie z tą chorobą i przyczynami, które ją powodują.
Przyczyny osteochondrozy szyjki macicy
Dziś choroba występuje u wielu osób, pierwszą przyczyną jest naruszenie postawy i niedożywienie. Wśród innych czynników przyczyniających się do powstawania osteochondrozy szyjnej rozpowszechniły się siedzący tryb życia, siedząca praca i mikrourazy. W efekcie dochodzi do zaniku i ogólnego osłabienia mięśni. Ból kręgosłupa występuje również w wyniku ciężkiej hipotermii.
Objawy osteochondrozy szyi
Objawy choroby są podzielone na 4 grupy, z których każda zależy od obszaru objętego stanem zapalnym.
Rozważmy każdy bardziej szczegółowo:
- zespoły kardynalne. Często są mylone z objawami dusznicy bolesnej i na próżno przeprowadzają niepotrzebne leczenie serca. Zespół ten objawia się w wyniku zapalenia korzeni mięśnia piersiowego większego. Rezultatem jest pojawienie się napadowego bólu z kaszlem i kichaniem podczas ostrych skrętów głowy;
- zespoły korzeniowe. U ludzi ich choroba nazywa się rwą kulszową. Podobny objaw pojawia się z powodu ucisku nerwu kręgosłupa. W takim przypadku zespół bólowy jest przenoszony na opuszki palców. Towarzyszy mu drętwienie kończyn lub mrowienie w nich;
- Zespoły odruchów drażniących. Występuje ból w postaci palącej i rozprzestrzenia się na cały obszar szyjno-potyliczny. Taki syndrom objawia się podczas gwałtownych ruchów, jeśli wcześniej głowa była unieruchomiona przez długi czas. Takie bóle można również zaobserwować nawet w klatce piersiowej lub ramionach;
- Zespół tętnicy kręgowej. W tym przypadku pojawia się pulsujący ból szyi i głowy, który rozprzestrzenia się na skroń. Najczęściej występuje po sporcie lub innym poważnym wysiłku. Inne poważne objawy to utrata przytomności, zawroty głowy, a nawet nudności. To właśnie ten zespół może prowadzić do utraty wzroku lub słuchu.
Leczenie środków ludowych na osteochondrozę odcinka szyjnego kręgosłupa
Dziś oprócz leczenia zachowawczego za pomocą leków i zabiegów stosuje się domowe receptury, które przygotowywane są na bazie naturalnych składników. Stanowią dobry dodatek do terapii i praktycznie nie mają przeciwwskazań, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji.
Aby uniknąć pojawienia się negatywnych konsekwencji, zaleca się wykonanie prostego testu alergicznego. Aby to zrobić, niewielką ilość przygotowanej kompozycji nakłada się na skórę nadgarstka i obserwuje się reakcję organizmu. Gdy po 15 minutach nie pojawi się podrażnienie, kompozycja jest leczona, w przeciwnym razie lepiej odrzucić przepis.
Zastanów się, jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy za pomocą środków ludowych:
- Napar z selera. Kompozycja służy do łagodzenia stanów zapalnych i łagodzenia bólu. Aby przygotować kompozycję, weź 2 g startego korzenia selera i zalej go 250 ml wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia na 9 godzin, następnie przefiltruj i zażyj 5 ml przed posiłkami 3 razy dziennie. Gdy do przygotowania lekarstwa używa się nasion, weź 20 g i dodaj do 250 ml wrzącej wody. Domagaj się 2 godzin, przefiltruj i weź 20 ml tyle samo razy. Takie przepisy były używane od dawna;
- Kolekcja ziół. Napar przygotowuje się z następujących składników: 20 g oregano, chmielu, rumianku i pietruszki, 100 g pokrzywy i 200 g łopianu. Wszystkie składniki miesza się i gotuje w 1, 5 litra wody. Następnie nalegaj 3 dni w ciemnym miejscu i przefiltruj. Leczenie odbywa się w następujący sposób: pić kompozycję 20 ml 2 razy dziennie;
- Herbata z korzeniami słonecznika. Za pomocą tego napoju możesz usunąć nadmiar soli ze stawów. Korzenie są wcześniej dokładnie myte i suszone. Następnie są mielone i mielone na proszek. Aby przygotować środek ludowy, weź 125 g proszku i zalej 1, 5 litra wody, które umieszcza się w emaliowanej misce. Dokładnie wymieszaj i gotuj przez 30 minut. Po upływie czasu przefiltruj i wypij 250 ml po posiłkach. Całą herbatę należy wypić w ciągu 3 dni, następnie przygotowywana jest nowa kompozycja. Przebieg leczenia wynosi 30 dni;
- Kompres na bazie mąki żytniej. Ciasto przygotowuje się ze 150 g mąki i wody. Po wyrobieniu należy leżakować przez 2 dni. Po upływie tego czasu kręgosłup szyjny naciera się terpentyną i nakłada przygotowane ciasto. Celofan jest umieszczony na wierzchu i ocieplony szalikiem. Leczenie przeprowadza się przez 2 godziny Powtarzaj manipulacje co 2 dni;
- Maść w oleju. Aby przygotować produkt, weź 1 jajko, 20 g mąki, 20 ml octu i 150 g masła. Całość miesza się i podaje w ciemnym miejscu przez 48 h. Po upływie tego czasu folię usuwa się z powierzchni. Powstały środek wciera się w bolące miejsce.
Zapobieganie osteochondrozie szyjnej
Aby uniknąć wystąpienia tej choroby, zaleca się przestrzeganie kilku prostych zasad życia codziennego.
Zastanów się, które metody są do tego odpowiednie:
- Walka z siedzącym trybem życia. Każdy wie, że wytrenowane mięśnie pomagają utrzymać tułów we właściwej pozycji i nie pozwalają na zbytnie naprężenie szyi. Ważne jest również przestrzeganie złotego środka, ponieważ duże obciążenia są szkodliwe;
- Normalizacja wagi. Dodatkowe kilogramy prowadzą do nieprawidłowego rozłożenia obciążenia kręgosłupa, w wyniku czego pojawiają się mikrourazy i zużywają się krążki międzykręgowe. Dodatkowo nadwaga prowadzi do zaburzeń krążenia i braku niezbędnego odżywienia w strefie obojczykowej kręgosłupa. W rezultacie zmniejsza się produkcja naturalnego kolagenu, dyski tracą elastyczność, wszystko to prowadzi do wystąpienia osteochondrozy;
- Przywracanie postawy. Z kręgosłupa odchodzi duża liczba korzeni nerwowych, które łączą go ze wszystkimi narządami i układami. Wszelkie wady prowadzą do redystrybucji obciążenia, które znacznie różni się od naturalnego. Efektem jest pojawienie się bólu mięśni, skurczu i ograniczonej ruchomości szyi. Prawidłowa pozycja powinna być zarówno podczas czuwania, jak i podczas snu;
- Zapobieganie mikrourazom. Eksperci są pewni, że kobieta nie powinna podnosić ciężaru większego niż 6 kg. Jednocześnie należy unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów z jednoczesnym ruchem głowy i podnoszeniem rąk. Podczas przenoszenia ciężaru na duże odległości pożądane jest równomierne rozłożenie obciążenia na dwie ręce;
- Eliminacja przewlekłych infekcji. Choroby takie obniżają poziom naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, zaburzają krążenie krwi i odżywianie w tkankach miękkich szyi;
- Zminimalizuj naprężenie statyczne szyi. Udowodniono, że siedzenie lub stanie z opuszczoną głową przez długi czas prowadzi do tego, że mięśnie są w ciągłym napięciu, a jednocześnie nie otrzymują niezbędnego odżywienia. Wszystko to prowadzi do uszkodzenia odcinka szyjnego kręgosłupa.
Należy pamiętać, że choroba nie pojawia się od razu, ale rozwija się stopniowo przez kilka lat. Każdy może zapobiec osteochondrozie za pomocą środków zapobiegawczych. Nie zajmie to dużo czasu, ale korzyści będą znaczące.