W ludzkim ciele jest 230 stawów. Niektóre z nich są duże, na przykład biodrowe, inne są małe - międzypaliczkowe. Wszystkie są podatne na różne choroby stawów. Nie wszystkie stawy bolą w ten sam sposób. Ból kości, zwłaszcza całego ciała, jest nie do zniesienia i wyczerpuje człowieka. Dlaczego wszystkie stawy zaczynają boleć w tym samym czasie, w tym kręgosłup. Jakie są przesłanki takiego bólu, jak można zapobiegać występowaniu i rozwojowi chorób układu mięśniowo-szkieletowego?
Czynniki ryzyka
Ból stawów nie pojawia się nagle. Często poprzedzają go pewne zmiany w ciele, z którymi dana osoba nie jest skłonna kojarzyć bólu kości. Lekarze identyfikują główne przyczyny wywołujące bolesne objawy w stawach naszego ciała.
- Przynależność płciowa. Kobiety, zwłaszcza w okresie menopauzy, częściej cierpią na choroby reumatyczne. Faktem jest, że w okresie menopauzy kości stają się kruche, a stawy są bardziej podatne na stany zapalne z powodu niedoboru żeńskich hormonów płciowych.
- Dziedziczność. W rodzinie nie ma bezpośredniego przenoszenia chorób reumatycznych. Lekarze podkreślają, że ryzyko zachorowania na zapalenie stawów wzrasta, jeśli taka choroba wystąpiła już u przodków. Ale taka dolegliwość dotyka stawów potomków ze względu na podobną genetycznie tkankę łączną, te same warunki życia i klimat.
- Urazy. Oczywistym jest, że nadmierna aktywność fizyczna zarówno u sportowców, jak i ładowaczy może prowadzić do chorób stawów. Nadmierna waga zwiększa również mechaniczne obciążenie stawów, co prowadzi do trwałych mikrourazów i zużycia chrząstki.
- Przeniesione infekcje. Angina, przewlekłe zapalenie migdałków, rzeżączka, gruźlica mogą powodować rozwój specyficznego zapalenia stawów. Wiele innych chorób bakteryjnych, wirusowych czy grzybiczych pobudza układ odpornościowy do walki z patogenami, które jednocześnie atakują własne komórki, powodując stany zapalne stawów.
- Naruszenie procesów metabolicznych. Mniej zbadany czynnik, ale związek dny moczanowej z brakiem równowagi w poziomie kwasu moczowego jest potwierdzony klinicznie.
Ból jest pierwszym i powszechnym objawem rozpoczynającego się procesu zapalnego lub zwyrodnieniowego stawów. Charakter bólu może być różny: epizodyczny, strzelający, obolały. Ból może nasilać się w nocy i odwrotnie, ustępować w spoczynku.
Jeśli kręgosłup i wszystkie stawy ciągle bolą, jest to poważny powód do badania przez reumatologa.
Rodzaje chorób stawów: artroza i zapalenie stawów
Wszystkie choroby stawów dzielą się na dwa rodzaje: artrozę i zapalenie stawów. Przy pierwszej dolegliwości z wielu powodów dochodzi do zniszczenia tkanki chrzęstnej stawu. W zapaleniu stawów staw ulega zapaleniu. Obie choroby w swojej zaawansowanej postaci deformują i krępują dotknięte obszary. Istnieje ponad sto rodzajów zapalenia stawów. Najczęstsze ze wszystkich są następujące.
| Rodzaje artretyzmu | Manifestacje |
|---|---|
| Zapalenie kości i stawów. | Nadmierna masa ciała, zmiany związane z wiekiem, obciążenia sportowe, ciągłe manipulacje tego samego typu (dzianie lub pisanie na klawiaturze) rozciągają więzadła i ścięgna stawu oraz rozrzedzają tkankę chrzęstną. Na początku rozwoju choroby ból pojawia się po dłuższym odpoczynku i zmniejsza się po aktywności fizycznej. W miarę postępu choroby ból nieustannie prześladuje pacjenta, kończyna puchnie i prawie unieruchamia. |
| Reumatoidalne zapalenie stawów. | Mówiąc najprościej, jest alergią na samą siebie. Przyczyną choroby jest niewystarczająca odpowiedź układu odpornościowego na własne zdrowe komórki. Dlaczego występuje awaria układu odpornościowego, lekarze nie mogą dokładnie określić. Najczęściej stawy biodrowe i kolanowe ulegają zapaleniu. Jednocześnie zaburzone zostaje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. |
| reaktywne zapalenie stawów. | Zapalenie stawu, które występuje jako powikłanie po przebytych chorobach zakaźnych dowolnego rodzaju. Choroba niezakaźna, taka jak łuszczyca, może być przyczyną łuszczycowego zapalenia stawów. |
| Dna. | Choroba występuje z powodu upośledzonego metabolizmu. Nadmiar soli kwasu moczowego gromadzi się w stawach, powodując stan zapalny i ból. Ulubionym miejscem dny moczanowej jest duży palec u nogi. Cechą choroby są nagłe bóle nocne. W dotkniętym obszarze szybko pojawia się obrzęk i zaczerwienienie skóry. |
Charakterystyczną cechą zapalenia stawów, oprócz bólu, jest obrzęk dotkniętego obszaru. Jeśli choroba nie jest leczona, miejscowy proces zapalny wywoła wysoką temperaturę ciała i ogólne złe samopoczucie.
choroba Bechterewa
Odmiana zapalenia stawów - choroba Bechterewa - jest również nazywana w reumatologii „zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa". Jest to choroba ogólnoustrojowa, która atakuje stawy kręgosłupa. Stan zapalny zaczyna się od słabszych stawów krzyżowo-biodrowych i stopniowo obejmuje od dołu do góry cały aparat więzadłowy kręgosłupa.
Winowajcą jest agresywna odpowiedź immunologiczna na własne tkanki okołostawowe kręgosłupa. Opóźnienie w leczeniu (usunięcie stanu zapalnego i tłumienie odporności) grozi rozwojem zesztywnienia, czyli unieruchomienia kręgosłupa. Choroba rozwija się powoli. Pierwsze objawy bólu i sztywności w odcinku lędźwiowym kręgosłupa poprzedza przedłużające się złe samopoczucie, gorączka. Ponadto nasila się stan zapalny.
W pierwszym etapie pojawia się lekki ból, poranne ograniczenie ruchomości kręgosłupa. Drugi i trzeci etap charakteryzują się dużą sztywnością wszystkich stawów od kilku godzin do niemożności wyprostowania pleców w ciągu dnia. W drugim i trzecim etapie, gdy wyraża się zesztywnienie kilku oddziałów lub całego kręgosłupa, pacjent staje się niepełnosprawny. Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa ulegają znacznym zmianom wraz z przebiegiem choroby. Sztywność kręgosłupa w miarę rozwoju choroby tworzy pozycję „żebraka" - charakterystyczną pozycję kręgosłupa w ostatnim stadium choroby.
W różnych postaciach stan zapalny może dotyczyć nie tylko kręgosłupa, ale także dużych i małych stawów, a nawet serca.
Rodzaje artrozy
Stawy bolą i deformują się z powodu zwyrodnienia chrząstki stawowej. Zawodowi sportowcy, tragarze, osoby z nadwagą, pacjenci z zaburzeniami endokrynologicznymi są zagrożeni chorobą zwyrodnieniową stawów. I własnie dlatego. Z powodu ciągłych mikrourazów, niedożywienia stawu z powodu wieku lub chorób przewlekłych, chrząstka staje się cieńsza. Jest jego degeneracja, czyli nieodwracalne zniszczenie.
Kości stawowe starają się nadrobić lukę amortyzacyjną, zagęszczają i zużywają się. Głównymi objawami artrozy są tępy ból, który nasila się po odpoczynku, bóle i chrupanie stawów. Z biegiem czasu staw traci ruchomość.
Artroza jest klasyfikowana według miejsca ich lokalizacji. Najczęstszą jest artroza stawu kolanowego lub gonartroza. Coxarthrosis wpływa na stawy biodrowe. Uncovertebral określa się w odcinku szyjnym. Spondyloartroza nazywana jest chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. A także deformacja chrząstki może wystąpić w stawach barkowych, skokowych, nadgarstkowych i międzypaliczkowych.
Zdrowi młodzi ludzie rzadko zwracają uwagę na samoistny ból stawów lub kręgosłupa, uznając to za zjawisko przejściowe. Ale statystyki pokazują, że choroby układu mięśniowo-szkieletowego szybko stają się młodsze.
Profilaktyka chorób układu mięśniowo-szkieletowego
Praca biurowa, brak elementarnych ćwiczeń, nierównomierna aktywność fizyczna – wszystko to wyczerpuje stawy zanim pełnosprawna osoba przejdzie na emeryturę. Co więcej, prawie wszyscy młodzi ludzie nie są zaznajomieni z pierwszymi objawami chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Praca edukacyjna nie jest prowadzona ani w poliklinikach, ani w instytucjach edukacyjnych. Ale dolegliwości stawów można całkowicie wyleczyć dopiero na ich wczesnym etapie. Formy biegowe prawie zawsze prowadzą do niepełnosprawności i niepełnosprawności.
Rodzice niestety również rzadko zdają sobie sprawę z objawów zaburzeń narządu ruchu u dzieci. Dorośli ignorują pochylenie się dzieci, płaskostopie, koślawe stopy, słabą postawę i luźny chód. I to są wyraźne niepokojące oznaki niedorozwoju tkanki łącznej u dzieci, co jest obarczone poważnymi konsekwencjami. Współczesne tempo życia sprawia, że podczas treningu lekko odczuwasz ból lub ból gardła na nogach.
Lekarze twierdzą, że około jedna trzecia osób powyżej 50 roku życia może odczuwać ciągłe bóle stawów. Ponadto procesy patologiczne mogą migrować do różnych części ciała i utrudniać diagnozę. W naszej mocy jest prowadzenie profilaktyki chorób układu mięśniowo-szkieletowego od najmłodszych lat.
Przede wszystkim ważne jest, aby w odpowiednim czasie zidentyfikować wady rozwoju stawów u dzieci. Jeżeli dziecko w rodzinie miało przypadki chorób reumatycznych, jest to okazja do dokładniejszego i częstszego monitorowania przez traumatologa. Dzieci w wieku szkolnym muszą pielęgnować nawyk prawidłowej postawy siedząc przy biurku.
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć hartować organizm, a także przestać być nieostrożnym wobec infekcji wirusowych lub bakteryjnych. Niezwykle trudno jest zapobiegać kontuzjom, skuteczniejsze jest utrzymywanie mięśni i więzadeł w dobrej kondycji poprzez gimnastykę i fitness. Sport, hartowanie, zdrowe odżywianie – to wszystko są wspólne prawdy. Ale nie wszyscy o nich pamiętają i niestety często stają się pacjentami reumatologów.
Zadbaj o siebie i swoje stawy!